「時計」を意識して脱ロードバイク初心者！

あなたはこんな乗り方をしていませんか？

・力強く踏み込む

・重いギアを多用

正直、この乗り方をしていては、、

 いつまでたっても「ロードバイク初心者」のままです。

しかし、時計を意識したペダリングをすれば

より楽に、ロードバイクを乗ることができます！

では、具体的にどういうことか、、

ペダリングで最も伝える力が大きくなるのは、

「３時方向」

これが今回の重要ポイントになります。

初心者の方は踏み込むことを意識してしまい、

6時方向の下死点で踏みがちです。

当たり前のことですが、6時方向で踏み込んでも

自転車は1ミリも進みません！！

 

時計を意識したペダリングで効率よく自転車に力を伝えていきましょう！